Tutorial Forward Roll

Video Tutorial come eseguire correttamente la caduta rotolando in avanti Forward Roll
Video Tutorial Forward Roll

Vediamo in questo video come eseguire correttamente questa caduta, a cosa serve e quali errori evitare.

Come eseguire la caduta rotolando in avanti



Gianluca Pantano

Pratica Kung Fu dal 1989 e insegna dal 1999.

 

Tiene lezioni private e a piccoli gruppi a Milano e Pavia.

 

Ha un corso attivo presso la palestra:

"Enzo Montanari Shotokan Karate studio"

in Via Petrarca 8 a Milano.

 


Se cercate dei Tatami ad incastro vi suggerisco questi:

Tatami ad incastro 2 colori blu e rosso.

dimensioni 100 cm x 100 cm, spessore 2 cm

 

Questo spessore offre un terreno meno morbido quindi più adatto alle discipline dove i colpi prevalgono sulle proiezioni

tatami puzzle componibile 1 mq spessore 2 cm
tatami componibile 2 cm


Tatami ad incastro 2 colori blu e rosso.

dimensioni 100 cm x 100 cm, spessore 4 cm

 

Lo spessore di 4 cm offre un pavimento più morbido, quindi può rendere difficile la stabilità soprattutto nelle tecniche di gamba. 

Preferibile per allenamenti in cui si viene proiettati spesso.

tatami puzzle componibile 1 mq spessore 4 cm
tatami componibile 4 cm


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