Vediamo in questo video come eseguire correttamente questa caduta, a cosa serve e quali errori evitare.
Come eseguire la caduta rotolando in avanti
Gianluca Pantano
Pratica Kung Fu dal 1989 e insegna dal 1999.
Tiene lezioni private e a piccoli gruppi a Milano e Pavia.
Ha un corso attivo presso la palestra:
"Enzo Montanari Shotokan Karate studio"
in Via Petrarca 8 a Milano.
Se cercate dei Tatami ad incastro vi suggerisco questi:
Tatami ad incastro 2 colori blu e rosso.
dimensioni 100 cm x 100 cm, spessore 2 cm
Questo spessore offre un terreno meno morbido quindi più adatto alle discipline dove i colpi prevalgono sulle proiezioni
Tatami ad incastro 2 colori blu e rosso.
dimensioni 100 cm x 100 cm, spessore 4 cm
Lo spessore di 4 cm offre un pavimento più morbido, quindi può rendere difficile la stabilità soprattutto nelle tecniche di gamba.
Preferibile per allenamenti in cui si viene proiettati spesso.
Scrivi commento